| Welkom Mijn naam is Gerda Lamers-Spaargaren. Ik ben diëtist en eigenaresse van Vitalijn Dieet, onderdeel van gezondheids– en wellnesscentrum ‘t Zen-trum. Ik kan je helpen een gezond en lekker voedingspatroon te vinden dat bij je past en waarbij je lekker voelt. Niet alleen maar door een lijstje te maken met dingen die je wel en vooral niet mag eten. Want eten is zoveel meer dan je lichaam voeden! Eten is gezellig, sociaal, emotie, verwennen, troost, afleiding….Samen gaan we op zoek naar je valkuilen, waarom je eet (of juist niet!), wat je eet en wanneer. Ik ben ervan overtuigd dat gezonde voeding niet alleen voor een gezond lichaam zorgt, maar ook voor een gezonde geest. Zo kan voeding een belangrijke rol spelen bij het herstel van een burnout of depressie. Soms zal ik je daarom adviseren om naast een gezonde, natuurlijke voeding ook (orthomoleculaire)voedingssupplementen te gebruiken. Ik nodig je van harte uit om de telefoon te pakken of een mail te sturen om een afspraak te maken! |
|
